امروزه با توجه به تمرکز بسیاری از افراد بر بحث سلامت بدنی و شرایط جسمانی و همچنین خوش اندام بودن، روز به روز شاهد آن هستیم که بسیاری از افراد به دنبال رژیم های چاقی یا لاغری هستند. .اغلب افراد برای اینکه بتوانند از قافله عقب نمانند و در واقع زیبایی و سلامت بدن خود را تضمین کنند ،هر روز به دنبال پیدا کردن رژ یم های لاغری یا چاقی هستند.

بسیاری از افراد چاق هستند که به هر دری می زنند تا لاغر شوند و بسیاری دیگر لاغر، که البته آنها هم دوست دارند که چاق شوند و تناسب اندام داشته باشند. در هر دو صورت کلیه این افراد با شرایط چالش برانگیزی روبرو هستند که بایستی بتوانند سختی هایش را تحمل کرده و به وزن مورد نظر خود برسند.

چگونه چاق شویم، سوال عجیب و غریبی است. آن هم در زمانه ای که بسیاری از افراد به دنبال نسخه های سریع لاغری و کاهش وزن هستند، شاید برای تان جالب باشد، اگر بدانید که پروسه چاق شدن بسیار سخت تر و پیچیده تر از لاغر شدن است. معمولا کسانی که خیلی لاغر هستند و دوست دارند کمی چاق شوند و تناسب اندام پیدا کنند، چندان موفق نیستند و شکست می خورند.