معرفی شش نوشیدنی چربی سوز شکم

معرفی شش نوشیدنی چربی سوز شکم | این روز ها کمتر کسی است که از چاقی اطراف شکم رنج نمی برند و به نوعی همه به دنبال روش های لاغری می باشند. چاقی و چربی های شکم بیشتر به دلیل سبک زندگی این روز های ما و مصرف خوراکی های ناسالم پدید می آید. اما یک رژیم متعادل و سرشار از خوراکی های مغذی و پر فیبر تمام آن چیزی است که شما برای داشتن یک شکم تخت نیاز دارید. اما در این میان نباید اهمیت نوشیدنی هایی که می توانند تاثیر شگرفی در کاهش سایز اطراف شکم و پهلو های تان داشته باشد را نادیده بگیرید. این نوشیدنی ها متابولیسم و سوخت ساز بدن تان را بیشتر می کند و با چربی های شکم تان می جنگد تا در نهایت بتوانید به وزن دلخواه تان برسید.

اضافه کردن چربی به اطراف شکم کار آسانی است اما آب کردن آن ها کابوسی است که خیلی ها را به چالش می کشاند. در نتیجه لازم است که بدانید روند آب کردن چربی های شکم تدریجی است و یک شبه نمی توان به آن رسید. برای این کار هم باید از یک رژیم متعادل و برنامه غذایی مناسب به همراه ورزش پیروی کنید. درست است که می گوییم آب کردن چربی های شکم یک شبه امکان پذیرنیست، اما غیر ممکن هم نیست. تنها کافی است کمی در سبک زندگی تان تغییرایجاد کنید. برنامه غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن می تواند به شما در این راه کمک کننده باشد. با ما در ادامه این مقاله همراه باشید تا نوشیدنی هایی را به شما معرفی کنیم که می تواند تاثیر زیادی روی آب کردن چربی های شکم شما داشته باشد.

نوشیدنی چربی سوز شکم

• یک: چای سبز

در ابتدای این لیست چربی سوز، چای سبز قرار دارد که سرشار از آنتی اکسیدانی به نام کاتچین می باشد و تحقیقات مشخص کرده است که این آنتی اکسیدان می تواند چربی های شکم را از بین ببرد. مطالعات زیادی نشان داده است که نوشیدن چای سبز به صورت مداوم می تواند به کاهش سایز دور شکم کمک زیادی کند. کاتچین ها باعث آزاد شدن چربی ها در سلول های چربی در شکم می شوند و همین موضوع به تدریج باعث حذف چربی های اطراف شکم و پهلو می گردد.

• دو: ترکیب آب، عسل و دارچین

دارچین نیز می تواند سرعت سوخت و ساز بدن شما را افزایش دهد و به تدریج باعث کاهش وزن شود. همچنین دارچین سوختن قند را در بدن تسریع می بخشد و همین موضوع باعث می شود چربی ها، خصوصا چربی های اطراف شکم که به دلیل عدم تحرک پدید آمده اند، سوزانده شوند. برای استفاده از این ماده خوراکی، تنها کافی است یک قاشق چای خوری دارچین را با آب گرم و عسل و ترکیب کنید و هر روز صبح میل نمایید.

• سه: ترکیب سرکه سیب و آب گرم

معمولا مصرف روزانه سرکه سیب به افراد توصیه می شود، چرا که خواص زیادی برای بدن دارد. سرکه سیب به مانند یک محرک قوی برای حفظ سطح متعادل pH بدن عمل می کند و می تواند به مرور باعث داشتن یک شکم تخت شود. مصرف سرکه سیب منجر به داشتن احساس سیری می شود، در نتیجه جلو پرخوری شما را می گیرد. برای کسب نتیجه بهتر، لازم است که هر روز صبح یک قاشق چایخوری سرکه سیب را همراه آب گرم با معده خالی مصرف کنید.

• چهار: آب آناناس

آب آناناس به عنوان بهترین درمان برای حذف چربی های شکم شناخته شده است. آنزیمی که در آب آناناس وجود دارد بروملین نام دارد که باعث سوزاندن پروتئین و چربی های اطراف شکم و پهلو می شود. پس توصیه متخصین تغذیه من و رژیم به شما این است که از این نوشیدنی خوشمزه در رژیم غذایی تان بیشتر استفاده کنید تا تاثیرات آن را مشاهده کنید.

• پنج: عرق نعناع

نعناع به هضم سریع تر غذا و جلوگیری از تجمع چربی ها کمک شایانی می کند. با نعناع می توانید از شر نفخ معده که خود نیز عامل چاقی در اطراف شکم و پهلو است، رهایی پیدا کنید. بنابراین با مصرف منظم عرق نعناع نعناع می توانید به تدریج از شر چربی های شکمی راحت شوید و از احساس خنکی که این نوشیدنی به شما می دهد، نیز لذت ببرید.

• شش: آب کرفس

درست مانند عرق نعناع، آب کرفس هم می تواند از نفخ معده جلوگیری کرده و باعث کاهش ساز اطراف شکمو پهلو های شما شود. کرفس به مانند یک داروی ادرار آور طبیعی عمل می کند و در نتیجه مانع از احتباس آب در بدن که یکی دیگر از عوامل چاقی شکم است، می شود. با اضافه کردن مقداری زنجبیل به این آب معجزه آسا می توانید ضمن اضافه کردن یک طعم تند و دلچسب به سوزاندن سریع چربی های شکم کمک بیشتری کنید. طبع زنجبیل گرم است و همین باعث می شود در بدن گرما تولید کند و آن را برای سوزاندن چربی های شکم آماده کند.

تا اینجا دیدیم که یکی از روش های لاغری شکم می تواند مصرف نوشیدنی های چربی سوز باشد. در حالی که تمامی این نوشیدنی هایی که امروز به شما معرفی کردیم می تواند منجر به سوزاندن چربی های شکم شود، اما باید بگوییم ارزان ترین نوشیدنی برای رسیدن به این هدف آب است! نوشیدن آب به شما کمک می کند سموم بدن تان را سریع تر دفع کنید و البته میزان اشتهای شما را به غذا نیز کنترل می کند. گاهی اوقات بدن شما ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه گیرد، پس باید مراقب باشید و با مصرف منظم آب، همیشه بدن تان را آب رسانی کنید.

نوشیدنی چربی سوز شکم

رهایی از چربی های شکم با وب سایت من و رژیم

وب سایت من و رژیم با ارائه رژیم های هوشمند به کاربران خود توانسته است بسیاری از کسانی که به دنبال رسیدن به وزن ایده آل شان بوده اند را به آرزوی خود برساند. من و رژیم معروف به رژیم هایی است که در آن شما مجبور به تحمل هیچ گونه سختی، اعم از گرسنگی کشیدن و یا خوردن غذاهای خاص و بد مزه نیستید. با ثبت نام ساده در من و رژیم و دریافت رژیم های هوشمند آن خواهید دید که هیج محدودیتی در خوردن ندارید و خیلی سریع و راحت می توانید به وزن ایده آل تان برسید.

برای مثال در خصوص شش نوشیدنی چربی سوزی که در این مقاله به آن اشاره کردیم، در برخی از رژیم های لاغری من و رژیم گنجانده شده است و نیازی نیست که شما برای مصرف آن برنامه ریزی کنید. من و رژیم مسئولیت برنامه ریزی غذایی، ارائه پیشنهادات صبحانه، ناهار و شام را برای شما بر عهده گرفته است و شما تنها کافی است به متخصصین ما اعتماد کرده و از رژیم خود پیروی کنید تا هرچه زودتر نتیجه و اثربخشی آن را ببینید.

اما چطور می توانید به من و رژیم اعتماد کنید؟ رژیم های هوشمند وب سایت من و رژیم همگی بر پایه اصول علمی و تحت نظر پزشک این وب سایت، به شما عزیزان ارائه می شود که مجوزات آن همگی در سایت موجود است. ضمن اینکه من و رژیم این امکان را برای شما فراهم کرده است که در صورت عدم رضایت از رژیم دریافتی پس از گذراندن دوره مشخص، تمامی وجهی که از دریافت کرده است را به شما عودت دهد. پس با این تفاسیر درنگ نکنید و همین امروز با ثبت نام در من و رژیم و دریافت رژیم منحصر به فرد خود، یک گام بلند به سوی کاهش وزن و تناسب اندام بردارید…