8 معجون لاغری سریع شکم و خواص آن‌ها

8 معجون لاغری سریع شکم و خواص آن‌ها

8 معجون لاغری سریع شکم و خواص آن‌ها | درست است که بازار از لباس های زیبا و رنگارنگ برای انسان های دارای اضافه وزن پر شده، اما اگر کمی دقت کنید همان لباس ها به تن نمی آید و زیبا به نظر نمی رسد. تنها دلیل می تواند نداشتن حس خوب با پوشیدن لباس های خیلی تنگ باشد. از این رو افراد تصمیم می گیرند تا از رژیم لاغری سریع و موثری استفاده کنند تا آن ها را به نتیجه مطلوبی برساند.

یکی از روش های کاهش وزن که از قدیم تا به حال مورد استفاده همگان بوده، تهیه معجون های لاغری خانگی یا اسموتی ها است. همچنین مصرف دمنوش های لاغری در سال های اخیر نیز در میان مردم رواج پیدا کرده است. البته این اشخاص فکر می کنند که تنها با نوشیدن دمنوش ها و معجون های لاغری می توانند به تناسب اندام برسند، در حالی که اشتباه می کنند و بایستی زیر نظر متخصص و یا با استفاده از وب سایت هایی نظیر من و رژیم که با طرح سلامتی راه اندازی شده اند، از رژیم غذایی سالم بهره مند شوند.

همچنین انجام حرکات ورزشی در کنار برنامه غذایی مناسب را نمی توان نادیده گرفت چرا که تمامی کارشناسان ورزشی عقیده دارند که درصد بالایی تاثیر کاهش وزن بر داشتن یک رژیم لاغری سریع و موثر در کنار ورزش روزانه است.

آشنایی با 8 معجون لاغری سریع

وقتی که حرف از کاهش وزن و لاغری سریع به میان می آید، روش هایی بسیاری نیز در جلو چشم شما ظاهر می شوند. ممکن است هر کدام از اطرافیان شما با روشی مخصوص به خود لاغر شده باشند و آن را در رژیم لاغری خود استفاده کرده باشند که آن روش روی بدن شما اثری نگذارد.

اما نوشیدن معجون های کاهش وزن یکی از روش هایی است که از دیرباز مورد علاقه افراد دارای اضافه وزن بوده، البته شما باید به دنبال معجونی باشید که املاح و مواد مورد نیاز بدن تان را تامین کند و در کنار تناسب اندام را برای تان به ارمغان آورد. نکته ای که توجه همگان را به خود جلب کرده، ترکیبات موجود در این معجون هاست که هر یک خواص عجیبی دارند. البته شما به عنوان فردی که قرار است این نوشیدنی های خوشمزه را تهیه کنید باید با طبع خود نیز آشنا باشید، به عنوان مثال موادی که همگی دارای طبع سرد هستند را در یک دمنوش قرار ندهید چرا که به جای مشاهده تاثیرات مثبت، سیستم گوارشی را بر هم میریزید.

• • تهیه یک معجون خوشمزه برای صبحانه

همان طور که می دانید خوردن یک صبحانه مغذی در پر انرژی کردن شما در طول روز کمک می کند. اگر می خواهید روز خود را عالی شروع کنید و نگران کالری مصرفی در ساعات باقیمانده نباشید، توصیه می کنیم حتما این معجون پروتئینی را در هنگام صبح آماده و مصرف کنید. خوردن صبحانه عالی موجب می شود تا فرد از ولع مصرف خوراکی های پر کالری جلوگیری کند لازم به ذکر است که این اسموتی پروتئینی دارای همه مواد سالم و خوبی است که می توانید در ذهن تصور کنید، این اسموتی شامل تمامی مواد چربی سوز و مفید مانند: آووکادو، اسفناج، کلم پیچ و چای سبز، سیب و موز می باشد. جالب است بدانید که چای سبز دارای ماده ای به نام کاتچین است که متابولیسم را افزایش می دهد و به آب کردن شکم و پهلو کمک شایانی می کند.

• • دمنوش گریپ فروت و خیار با عسل

لازم به ذکر است که گریپ فروت دارای آنزیمی به نام پروتئین کیناز فعال شده می باشد که متابولیسم بدن و روند چربی سوزی را افزایش می دهد. آب این میوه بسیار ترش و مانند پرتقال دارای ویتامین های مفید است. خیار نیز به تنهایی و به مقدار زیاد در رژیم لاغری سریع و موثر مورد استفاده قرار گرفته می شود.

حال به دلیل ترکیب طبع گرم و سرد این مواد، عسل نیز ترکیب می شود تا روند کاهش وزن و بالا رفتن متابولیسم به خوبی صورت گیرد. همچنین جالب است بدانید که خیار قابلیت ضد دیورتیکی دارد که کبد را از هر گونه سمی پاکسازی می کند. بدون شک می دانید که بدنی که به موقع سم زدایی شود، مشکل کاهش یا افزایش وزن سالم را نخواهد داشت.

• • اسموتی ادویه سیب

شاید تا به حال اسم این اسموتی و معجون لاغری سریع شکم را نشنیده باشید، اما این خوراکی یکی از بهترین و فوق العاده ترین معجون های دنیاست که از خوردن آن سیر نخواهید شد. ترکیبات آن شامل 4.5 گرم چربی، 40 گرم کربوهیدرات (8 گرم فیبر، 21 گرم قند) و 28 گرم پروتئین می باشد که در نهایت دارای 300 کالری خواهد بود.

این وعده خوشمزه می تواند جایگزین صبحانه شما باشد. جالب است بدانید که این اسموتی اساساً بر پایه یک پای سیب تهیه می شود که فاقد کربوهیدارت و قند مصنوعی است. ورزشکاران نیز می توانند برای عضله سازی از آن استفاده کنند چرا که از 28 گرم پروتئین عضله ساز و فیبر تهیه شده است. دارچین موجود در آن باعث شده تا سطح قند خون به تعادل برسد، افزایش اشتها مهار شود و همراه با بالا رفتن سوخت و ساز و چربی سوزی، مواد مورد نیاز بدن را تامین نماید.