نوامبر 2, 2020
رژیم غذایی مناسب برای تیروئید کم‌کار

رژیم غذایی ایده‌آل برای کم کاری تیروئید

بدن انسان مکانیسم پیچیده‌ای دارد. یکی از شگفت انگیز بخش‌های این مجموعه شگفت انگیز، غده‌ها هستند. این غدد هرکدام وظیفه ترشح یک یا چند هورمون خاص […]
اکتبر 18, 2020
راه های کم هزینه برای رسیدن به تناسب اندام

راه های کم هزینه برای رسیدن به تناسب اندام

راه های کم هزینه برای رسیدن به تناسب اندام لاغر شدن، چاق شدن، آب کردن چربی ها و رسیدن به تناسب اندام یکی از دغدغه های […]
اکتبر 6, 2020
رژیم غذایی DASH چیست؟

چگونه رژیم غذایی دش ما را به تناسب اندام می‌رساند؟

مبتلایان به چاقی و اضافه وزن، همیشه در جستجوی راه جدیدی برای رهایی از این مشکل و عوارض آن هستند. رژیم غذایی دش یکی از انواع […]
سپتامبر 29, 2020
تاثیرات چاقی بر ناباروری در زنان کدامند؟

چاقی و ناباروری، پرهزینه ترین مشکل خانواده های امروزی

چاقی و اضافه وزن در کشور ما کم کم دارد به یک اپیدمی بزرگ تبدیل می‌شود و زنگ خطر بیماری‌های ناشی از آن چند سالی می […]
می 2, 2020
رژیم چاقی برای داشتن صورتی شاداب

رژیم چاقی برای شادابی صورت

رژیم چاقی برای شادابی صورت رژیم چاقی برای شادابی صورت | اغلب افراد لاغر صورت های باریک و استخوانی دارند و این مسئله باعث ممکن است […]
آوریل 25, 2020
همه چیز درباره رژیم کتوژنیک

همه چیز درباره رژیم کتوژنیک

همه چیز درباره رژیم کتوژنیک همه چیز درباره رژیم کتوژنیک | شاید ندانید که رژیم کتوژنیک چیست و یا تا به حال نام آن را نشنیده […]
آوریل 22, 2020
10 میوه برای تناسب اندام

10 میوه برای تناسب اندام

10 میوه برای تناسب اندام 10 میوه برای تناسب اندام | سال هاست که میوه به یکی از مواد غذایی مهم برای لاغری و رسیدن به […]
آوریل 15, 2020
رسیدن به تناسب اندام

راهی متفاوت برای رسیدن به تناسب اندام

راهی متفاوت برای رسیدن به تناسب اندام راهی متفاوت برای رسیدن به تناسب اندام | “می خواهم به تناسب اندام برسم.” حتما این جمله زیاد به […]
آوریل 12, 2020
با ورزش های هوازی به تناسب اندام برسید

ورزشهای هوازی برای تناسب اندام

ورزشهای هوازی برای تناسب اندام ورزشهای هوازی برای تناسب اندام | تصور کنید که در حال ورزش کردن هستید، از شدت تمرینات ورزشی بسیار عرق کرده […]