ورزش و تناسب اندام

چربی شکم و پهلو نه تنها ظاهری زشت و زننده دارد بلکه فرد را دچار بیماری های خطرناکی همچون دیابت نوع دو و سکته قلبی می […]

نکات آب کردن شکم نکات آب کردن شکم | بزرگی شکم علاوه بر اینکه برای سلامتی مضر است ما را در انتخاب لباس مورد علاقه خود […]

روش های کوچک کردن شکم روش های کوچک کردن شکم | چربی شکم فقط یک مشکل برای سلامتی نیست بلکه ظاهر بدن را نیز بد شکل می […]

برنامه غذایی و تیپ بدنی برنامه غذایی و تیپ بدنی | تیپ بدنی هر فردی با فرد دیگر متفاوت است. ممکن است فرد چهارشونه و قد […]

رژیم غذایی لاغری و گرسنگی کاذب رژیم غذایی لاغری و گرسنگی کاذب | ترفند صحیح برای مدیریت وزن، کمتر خوردن است نه گرسنگی کشیدن. تصمیم به […]

تناسب اندام و عوارض چاقی تناسب اندام و عوارض چاقی | چاقی مفرط ، خطر بسیاری از مشکلات سلامتی ، بیماری های قلبی و برخی سرطان […]

رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو | در افزایش وزن همواره زجر آورترین مسئله، چربی های اطراف شکم و پهلو […]

بین قد و وزن ارتباط مستقیمی وجود دارد. به طور کلی، با افزایش قد، وزن افزایش می یابد. به عبارت دیگر مطالعات نشان داده اند که، […]

چگونه چاق شویم ؟ درمان بی اشتهایی چگونه چاق شویم ؟ درمان بی اشتهایی | بی اشتهایی عصبی که اغلب به آن بی اشتهایی گفته می […]