تناسب اندام

همه افراد لاغر و دارای کمبود وزن می‌ خواهند چاق شوند و تناسب اندام داشته باشند. تناسب اندام خوب است ولی نه با هر روش و […]

آیا چاقی یک بیماری است ؟ آیا چاقی یک بیماری است ؟ | امروزه چاقی از جمله معضلاتی است که نمی توان از آن چشم پوشید […]

برنامه غذایی برای بدنسازان برنامه غذایی برای بدنسازان | در ابتدا بهتر است تعریفی از بدنسازی ارائه دهیم، بدن سازی استفاده از تمرینات مقاومتی برای کنترل […]

کاهش وزن تا عید نوروز کاهش وزن تا عید نوروز | حرف از لاغری و تناسب اندام همیشه نقل محافل بوده، خصوصا در میان خانم ها. […]

آیا تا به حال افرادی را دیده اید که از فرط لاغری نمی دانند چه کنند؟ همیشه به دنبال یک رژیم چاقی هستند اما عملا نتیجه […]